‏إظهار الرسائل ذات التسميات خدع معلوماتية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات خدع معلوماتية. إظهار كافة الرسائل

جديد إصدارالويب بالنسبة للـفيسبوك ماسنجر Facebook Messenger



                                                      



وأخيرا موقع التواصل الاعتماعي الفيسبوك ويكشف عن إصدار الويب للماسنجر.

قررت الشبكة الاجتماعية الفيسبوك فصل خدماتها  في عام 2014،  والهدف هو تسهيل وإثراء التبادل بين الاتصالات. وقد تم بناء عشرات من التطبيقات، بما في ذلك القدرة على إرسال الفيديو.

اليوم، الفيسبوك ماسنجر لايـزال يـتطور من خلال إطلاق مستقل إصدار ويب: messenger.com متوفر منذ 8 ابريل نيسان لمستخدمي اللغة الإنجليزية، موقع يفتقر إلى وظائف والمعلومات الموجودة في موقع الفيسبوك.مكرس فقط لإرسال الرسائل في الوقت الراهن. ووفقا لمتحدث باسم الفيسبوك "، Messenger.com هو وهو موجه للمستخدمين الراغبون في إستعمال التبادل الرسائلي فقط دون الإنشغال بالمرافق الأخرى التي يقدمها الفيسبوك ".
كما أن قسم التبادل الفوري المعهود لن يختفي من موقع الفيسبوك . 

في غضون الأسابيع آلقادمة، سوف يقوم الفيسبوك بـإطلاق هذا الموقع بـلغات مختلفة.
حاليا Messenger.com لم يقم بتوفير خدمة الإعلانات، ولكن هذا لا ينبغي أن يـستمر، استراتيجية الفيسبوك هي فصل وتوسيع نطاق خدماتها لإرضاء المستخدم، من ناحية أخرى، مع التطبيقات المستقلة التي تتطلب التسجيل للفيسبوك، يمكن للشركة زيادة عائداتها. وهذا يسمح أيضا التنافس مع الشركات الكبيرة. على سبيل المثال، سيتضمن الفيسبوك خدمة تبادل الأموال بين المستخدمين مثل الباي بال .

طرق لتغيير الــ IP Adress الخاص بك









كيف يمكنك تغيير ال " IP adress ''  الخاص بك بدون إستعمال  اي من البرامج الداعمة لذلك ؟

الحل :

لتغيير الـIP الخاص بك  نتبع الخطوات التالية :

  1. قم بالضغط على Start "   ثم  " Run ".
  2. أكتب '' cmd ''  ثم على زر '' Enter "
  3. أكتب  '' ipcenfig '' هنا سترى الـIP   الحالي المستعمل 
  4. أكتب " ipcenfig /release " لكي يتم تسريح او محو الـ Ip 
  5.  اكتب " ipconfig /renew" لإعادة الحصول على   IP  آخر .

 هناك طريقة اخرى سهلة يجب عليك التوجه الى  خصائص " WI-Fi Card "  أنقر مرتيين على " Internet Protocol /TCP/IP "  ثم اكتب الـIP الذي اخترته مع مراعاة الشبكة التي سوف يكون الـIP الذي اخترته ضمنها  مع عدم اختيارIP adrees   تم منحه لحاسوب آخر.


 عادةً لا يمكنك تغيير" IP Adress Public " لإنها ممنوحة من طرق المزود المحلي عندك    " Access Provider " لكن لك الضوء الأخضر لإستعمال برامج تقوم بدور البروكسي عبر استعارة " IP adress  " وهمية خلال ربطك الإتصال بالأنترنيت



 تحت انظمة التشغيل ماكينتوش Mac :  لحماية وتحصين ضد كل تجسس او سرقة  للمعلومات الخاصة بك ينصح إستعمال هذا البرنامج الرائع Tuxler For Mac 



لمستعملي الويندوز Windows 8/7/Vista/xp نقدم لكم برنامج Hotspot Shield  الذي يقوم بإخفاء الــ IP مع إمكانية تشفير HTTPS  أيضا.

















كيف تربط ڤيديو مع ڤيديو ٱخر بواسطة برنامج خفيف وسهل الإستعمال







Free Video Joinerبرنامج مجاني يوافق جميع أنظمة التشغيل وحجمه فقط 6 ميغابايت يسمح لك بربط و وصل ڤيديو 

مع ڤيديو ٱخر أو مع مجموعة من الڤيديوهات دون فقدان الجودة ،ويدعم البرنامج جميع الملفات ذات الصيغ   AVI، 

WMV، MOV، MPEG، MPG، DVD  .إستخـدامه لا يتطلب أي مهارات خاصة ،سهل الإستعمال مع  واجهة مبسطة .

هذا البرنامج الرائع يمكنكم تحميله عبر هذا الرابط على Mediafire  من هنا

سندعكم مع الشرح التالي لتتعرفوا على البرنامج : 








كيف يمكنك تعقب هاتفك المحمول ؟






هل غالباً ما تنسى أين وضعت هاتفك المحمول أو تمت سرقته ولا تستطيع إسترجاعه في هذا الموضوع الذي نقدمه لك يمكنك ذلك.
نقدم لك مجموعة من البرامج التي تمكنك من التعرف على مكان هاتفك أو قفل هاتفك عن بعد و مجموعة أخرى من الخاصيات و الميزات الرائعة لمختلف أنواع أنظمة الهواتف الذكية سواء  على الأندرويد، الأيفون، أو الويندوز.

* بالنسبة لمستعملي الأيفون / الأيباد تحت نظام  IOS:

  •  الكشف عن موضع هاتفي '' Localiser mon portable ''   :  هذا التطبيق المتوفر على icloud.com  الذي يمكنك إستعماله لتحديد مكان هاتفك IOS أو حاسوبك الماكنتوش Mac المفقود و الذي قمت أصلاً بتعديله و برمجته ليتعامل مع هذا التطبيق. يمكنك قفل هاتفك او حاسوبك ، جعل هاتفك يرنّ أو حذف معلومات هاتفك تماما  لتحميل هذا التطبيق من هنا 
* بالنسبة لمستعملي الهواتف تحت نظام الأندرويد Android:

  • التحكم بأجهزة الأندرويد " Android Device Manager " : أداة تتعرف على مكان وجود أجهزة الهواتف الذكية أو اللوحات الإلكترونية التي تم ربطها بحاسوبك عبر حساب چوچل الخاص بك و التي تظهر على چوچل ماپ Google Map ,كما يقوم بعمل رنة لهاتفك بصوت مرتفع لمدة 5 دقائق حتى ولو كان تحت خاصية الاهتزاز او اذا كانا صامتاً.لتفعيل هذه الأداة من هنا 
* بالنسبة للأجهزة التى تعمل تحت نظام الويندوز Windows:

عبر حاسوب متصل بالأنترنيت تتيح لك هذه الخدمة المجانية المتوفرة  في موقع windowsphone.com داخل قسم هاتفي Mon Téléphoneمن منع أي شخص كان من إستعمال هاتفك بدون ترخيص منك أو من قفل هاتفك أو عمل رنّة له مع مسح كلي لمحتوى الهاتف.

و في الأخير هناك برنامج  Prey  يستخدم تحت جميع أنظمة التشغيليتميز بخاصية قفل الهاتف مع إلتقاط الصور عبر الكاميرا

أتمنى أن الموضوع أعجبكم



احذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ




تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه

ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء


وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب .
وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي .

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة ء الذاكرة القصيرة .
إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية.
دكتورة مريم عبدالرحمن  

عشرة اختلافات في تحليل دماغ الرجل والمرأة








1. تعدد المهام:

. المرأه عمليات متعدده:

  فقد صمم مخ المرأه لتركيز في اكثر من شيء في وقت واحد فيمكنها متابعه التليفزيون والتكلم في التيليفون او ممارسه اعمال المنزل في نفس الوقت .


. الرجل أحادي العمليه:

 صمم عقل الرجل للتركيز في عمل واحد فقط فلايستطيع الرجل مثلا التحدث في التيليفون اثناء مشاهدة التيلفزيون.

2. اللغه:

 من السهل علي المرأه تعلم لغات جديده ولكن من الصعب عليها ايجاد حلول للمشاكل، بعكس الرجل فمن الصعب عليه تعلم اللغات الجديده ولكن يمكنه ايجاد حل لمشكله ما بسهوله.. ولذلك تكون الطفله الانثي اذكي من الطفل الذكر.

3. المهارات التحليليه:

  يحتوي عقل الرجل علي مساحه كافيه للمهارات التحليليه، فاذا عرضت عليه خريطه يمكنه تحليل الخريطه وفهم المشكله وايجاد حل او خطه بديله لاعاده البناء.
ء بعكس المرأه فمن الصعب عليها ادراك التفاصيل الموجوده في الخريطه وهيا بالنسبه لها مجرد خطوط

4. قياده السيارات:

  تستخدم المساحه التحليله في عقل الرجل اثناء القياده فيمكنه القياده مسرعا والتحكم في السياره والاتجاهات واذا قابله اي عائق يمكنه التفكير بسرعه وتفاديه.
اما المرأه فيلزمها الوقت لادراك وجود عائق علي الطريق والتفكير فيه.
ولكن بسبب عدم قدرة تركيز الرجل علي اكثر من شيئ في نفس الوقت فنجد انه يقوم بخفض صوت الراديو او اغلاقه للتركيز فيما امامه

5. الكذب:

  يفشل الرجل في الكذب علي المرأه اذا كانت امامه لان عقل المرأه يمكنه ملاحظه 70% من تعابير الوجه ، 20% من لغه الجسد ، 10 % من حركة الشفاه.
بعكس الرجل فهو لا يمتلك تلك الهبه ويمكن للمرأه ان تكذب عليه بسهوله وهيا امامه.

6. حل المشاكل:

 عند مواجهة الرجل للعديد من المشاكل يقوم عقله تلقائيا بتصنيف المشاكل وفصل كل مشكله ثم يبدء في التفكير في حلول لكل مشكله علي حده
بعكس المرأه فلا يستطيع عقلها تصنيف المشكله وغالبا ماتلجأ لمساعدة الاخرين وتحتاج دائما الي من يسمعها وبمجرد البوح عن مكنونتها يخف عنها حمل المشاكل بغض النظر عن اذا وجدت حل لها او لا.

7. مالذي يريده الرجل والمرأه:

  غالبا مايريد الرجل المال والمنصب والنجاح وايجاد حلول للمشاكل.
   بينما تريد المرأه الحب والعلاقات الاجتماعيه والاسريه الناجحه.

8. الاستياء:

اذا لم تشعر المرأه بالسعاده في علاقاتها فلا تستطيع التركيز في عملها.. واذا لم يكن الرجل سعيد في عمله فلا يسطيع التركيز في العلاقات الخارجيه.

9. الحديث:

  تستخدم المرأه طريقه غير مباشره في الحديث .. بينما يستخدم الرجل طريقه مباشره في الحديث

10. السيطره علي المشاعر:

  تتحدث المرأه كثيرا ودون تفكير.. بينما يحرص الرجل علي التفكير في كل حرف قبل نطقه.

دراسة أكّدت أن النساء لا يستطعن كتمان سر لأكثر من 38 ساعة



25 في المئة منهن اعترفن بأنهن لا يستطعن حفظ السر إطلاقاً :

أظهرت دراسة علمية حديثة صحة المثل القائل إن "المرأة لا تؤتمن على سر"، على الأقل عند المصريات، حيث أثبتت أن النساء المصريات لا يستطعن الاحتفاظ بالسر لأكثر من 38 ساعة وغالبا ما يبحن به إلى أشخاص غير معنيين بحسب ما ذكرت جريدة "السفير" اللبنانية.






وأكدت أستاذة علم الاجتماع في جامعة ميشيغن الأمريكية الدكتورة مارغريت باول في دراسة مطوّلة بعنوان "المرأة أقدم وكالة أنباء عالمية" أن المرأة المصرية لا تستطيع حفظ الأسرار أكثر من 38 ساعة فقط.

وكشفت الدراسة التي جرت على 500 امرأة مصرية تتراوح أعمارهن ما بين 18 و60 عاما، أن 25 في المئة منهن اعترفن بأنهن لا يستطعن حفظ السر إطلاقا مهما يكن شخصيا وخطيرا.

وأوضحت الدراسة أن النساء المصريات غالبا ما يبحن بالسر إلى شخص غير معني بالموضوع أو ينتمي إلى دائرة اجتماعية مختلفة، وبالرغم من أن 9 فتيات من أصل 10 يعتبرن أنفسهن جديرات بالثقة فإنهن يبحن دائما بالأسرار، وأن ثلثي النساء يشعرن بالذنب بعد البوح بالسر. وأشارت الدراسة إلى أن الهاتف والإنترنت ساهما بشكل كبير في إفشاء الأسرار، أما في الريف المـصري فالحقول واللقاأت العائلية تساهم في نشر الأسرار والبوح بها.
ومن جانبها، أشارت أستاذة التربية في جامعة حلوان مروة الرفاعي إلى أن كشف الأسرار لا يختلف بين الرجل والمرأة، فالإنسان منذ الصغر يتعود على الاحتفاظ بالأسرار طبقا لنمط تربيته، فإذا نشأ الطفل منذ الصغر على القيل والقال والثرثرة، يتعود على كشف الأسرار.

وذكرت أن البوح بالأسرار غالبا ما يرجع إلى أننا لا نجد الوقت الكافي لتخزينها أو كتمانها داخل أنفسنا، أو بسبب عدم قدرة الشخص نفسه على كتم الأسرار، والطريف أن الأطفال هم الأكثر حفاظا على أسرارهم الخاصة لسنوات طويلة بينما يفشلون في حماية السر الذي نطلب منهم الحفاظ عليه.  




لماذا ماء العين مالحا وماء الأذن مرا وماء الفم عذب



ترى ما الحكمة في أن ماء العين مالحا وماء الأذن مرا وماء الفم عذبا ؟ 

  


اقتضت رحمة الله سبحانه وتعالى أن جعل ماء العين مالحا: 

لأن شحمتها قابلة للفساد فكانت ملاحتها صيانة لها. 

وجعل ماء الأذن مرا: 

في غاية المرارة ، لكي يقتل الحشرات والأجزاء الصغيرة التي تدخل الأذن. 

وجعل ماء الفم عذبا: 

ليدرك طعم الأشياء على ما هي عليه إذا لو كنت على غير هذه الصفة لأحالها إلى غير طبيعتها 

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.



أكثر عشرة حيوانات مهددة بالانقراض على كوكب الأرض



المملكة الحيوانية بأكملها في تغيير مستمر، بعض من هذا التغيير يعود إلى تحديات الطبيعة “البقاء للأقوى” . ولكن في حالات أخرى، فإن البشر يشكلون التهديد المباشر للحيوانات وذلك من خلال صيدها أو تدمير مواطنها الطبيعية. للأسف، هناك العديد من الحيوانات المختلفة في خطرٍ حقيقيٍّ من الانقراض بشكل كامل. وفقاً للصندوق العالمي للطبيعة، هذه عشرة من أكثر الحيوانات عرضة للخطر في العالم، وتندرج جميعها تحت حالة “المهددة بالانقراض”. 

1-ساولا  


تم اكتشاف الساولا قبل أكثر من 20 عاماً في عام 1992، ولكن هي الآن واحدة من أكثر الأنواع المهددة بالانقراض على كوكب الأرض. القليل فقط يعرف هذا الحيوان، حيث أنه قد تم توثيقه أربع مرات فقط، ولا يوجد أي منها في الأسر. تقع موطن هذا الحيوان في المناطق الجبلية من لاوس وفيتنام. أعداده غير معروفة بشكل دقيق، ولكن نظراً لندرته منذ اكتشافه فإن الساولا في خطر جديّ من الزوال. 

2- وحيد القرن السومطري  


يعيش بشكل رئيسي في بورينو وسومطرة، وحيد القرن السومطري هو النوع الآسيوي الوحيد من وحيد القرن الذي لديه قرنان. قرناه صغيران جداً، أصغر من أي نوع آخر من وحيد القرن. ومرة أخرى، أعداده غير معروفة بشكل دقيق، ولكن التهديد الرئيسي لهذا الحيوان هو الصيد غير المشروع. بالإضافة إلى أن مستويات تكاثره منخفضة جداً. في السنوات الخمسة عشر الماضية، اثنان فقط من وحيد القرن قد تكاثرت ضمن المحميات. 

3- غوريلا الأراضي المنخفضة    


يعيش بشكل أساسي في وسط أفريقيا، في بلدان مثل الكاميرون وجمهورية الكونغو الديمقراطية. عددها غير معروف بشكل دقيق، يرجع ذلك إلى حقيقة أنه يعيش في مناطق الغابات المطيرة الكثيفة جداً، مما يجعل من المستحيل تقريباً حساب عدده بشكل دقيق. قال العلماء أن عدد غوريلا الأراضي المنخفضة قد انخفض بنسبة 60% في العقديين الماضيين، ووضعت في قائمة الحيوانات المهددة بالانقراض.  


4- الغوريلا الجبلية   

تعيش في المناطق الجبلية العالية في وسط أفريقيا، الغوريلا الجبلية واحدة من أكثر الحيوانات المهددة بالانقراض في العالم. جزء كبير من هذا يعود إلى الصيد غير المشروع، فضلاً عن دفعها نحو الجبال بشكل متزايد من قبل البشر، إلى أراضي أكثر وأكثر خطورة. ومع ذلك، وقد ازدادت الجهود الأخيرة للمحافظة عليها. الأرقام الحالية تشير إلى وجود حوالي 880 غوريلا من هذا النوع. 



5-نمر السومطرة  


كما يدل اسمها فإن نمر السومطرة يعيش في جزيرة سومطرة الإندونيسية فقط. على الرغم من أنه من الأنواع المحمية، لكن لا يزال الصيد غير المشروع يمثل مشكلة كبيرة، كما هو الأمر مع إزالة الغابات. في الوقت الحاضر، هناك أقل من 400 نمر سومطرة، وهذا العدد أقل من نصف العدد الذي كان على قيد الحياة قبل 30 عاماً. 

6- غوريلا الأنهر   


تسكن المناطق الوسطى من أفريقيا والتي هي في الوقت الحالي عرضة لإزالة الغابات الكبيرة وتطهير الأراضي, ونتيجة لذلك, فإن أعدادهم قليلة جداً. هذه الحيوانات تخشى الاقتراب من البشر ولذلك من الصعب للغاية أن يتم عدهم بدقة, ولكن قدر العلماء أعدادهم حوالي 200-300 تعيش في البرية.

7- الفاكويتا 


يعتبر الفاكويتا من أكثر الثدييات البحرية ندرةً في العالم، اكتشف قبل نحو 50 عاماً فقط، ولكن هو من الأنواع المهددة بالانقراض. هذا يعود غالباً إلى عمليات الصيد غير الشرعية بالقرب من المكسيك. انخفض عددها إلى النصف خلال السنوات الثلاثة الماضية، والآن عددها أقل من 100 تقريباً. 

8- وحيد قرن جاوة 


هو أكثر أنواع وحيد القرن المهددة بالانقراض، اليوم هناك فقط 35 وحيد قرن جاوة على قيد الحياة. يعيش جميعها في حديقة كولون أوجونغ الوطنية في جاوة، إندونيسيا، كما أن الأفراد الأخيرة من نوعها التي كانت تعيش في أماكن أخرى قد انقرضت بسبب الصيد غير المشروع.    

9- نمر آمور 


يعيش في الواقع في منطقة الشرق الأقصى من روسيا, وليس في إفريقيا كما يتوقع معظم الناس. بطبيعة الحال, فإن فراء هذه الحيوانات الجميلة جذابٌ بشكل لا يصدق, ولكن هذا أدى إلى تزايد صيدها غير المشروع, وبالتالي انخفاض في أعدادها, تشير التقديرات إلى أن حوالي 30 من هذه المخلوقات الرائعة على قيد الحياة اليوم, مما يجعلها مهددة بالانقراض.

10- نمر جنوب الصين 


يُعتقد بشكل كبير أن نمور جنوب الصين هي واحدة من أكثر الأنواع المهددة بالانقراض على كوكب الأرض، بسبب عدم رصد أي منها في البرية لعدة عقود. بغض النظر عن العدد القليل الذي يعيش في الأسر، إن هذا النوع قد انقرض بشكل كامل. قتل الآلاف منها بشكل مأساوي على مدى السنوات الخمسين الماضية، وهذا يعني أن هذا الحيوان يمكن أن يُمحى من على وجه الكرة الأرضية تماماً.  

بريطانيا تستعين بالأغنام والمواشي لتحسين قوة شبكات الإنترنت






أطلق البروفيسور البريطاني “جوردون بلير” مشروع الجديد باسم “آي أو تي” أو “إنترنت الأشياء “. وحسب “صحيفة دايلي ميل” البريطانية، فان هذا المشروع يهدف إلى تحسين قوة شبكات الإنترنت والهواتف المحمولة في المناطق الريفية، عن طريق الاستعانة بالأغنام والمواشي الأخرى، وتحويلها إلى نقاط بث ساخنة، وذلك بتزويد الأغنام والخراف بياقات رقمية تستخدم كنقاط ساخنة لرفع كفاءة شبكات الواي فاي اللاسلكية، حيث يمكن أن تشكل هذه الطريقة حلاً مفيدا لمشكلة ضعف إشارة الشبكات وعرض حزمة الإنترنت في المناطق النائية في المملكة البريطانية المتحدة.ولتمويل هذا المشروع، حصل “جوردون بلير” على تمويل من مجلس البحوث للهندسة والعلوم بقيمة  267 ألف دولار أمريكي.

لماذا ترتفع درجة حرارة اللاب توب ,تعرف على الاسباب وبعض الحلول




كل من يستخدم اللاب توب يعاني من ارتفاع درجة حرارته وخاصة في الصيف عند تشغيل الالعاب او تشغيل برنامج كبير
واصبحت مشكلة تشغل اهتمام العالم منذ عام 2006 عندما قامت كل من ديل وسوني وايثير بسحب بعض من منتجاتها بسبب البطاريات السيئة التي كانت تستخدم في هذه الانواع وتتسبب في ارتفاع حرارة الجهاز
والتي يمكن ان تؤدي الى تلف الهارد


ولكن اذا كانت المشكلة ليست في البطارية السيءة اذا ماذا يمكن ان يكون السبب
يمكنك ان تلاحظ ان كل الاجهزة الالكترونية تسخن عندما تعمل لوقت معين ولكنها تختلف عن اللاب توب
وبالبحث في اسباب ارتفاع حرارة اللاب توب تبين انه هناك
سببين رئيسيين لذلك
اولا
عندما يكون اللاب توب صغيرا فان مكوناته الالكترونية تكون محشورة جيدا بداخله وقريبة جدا من بعضها بحيث لا تكون هناك مساحة لتسريب الحرارة من داخله






ثانيا : المعالج (البروسيسور) :
كلما كان المعالج اقوى كلما كانت الطاقة التي يحتاجها اكبر كلما ارتفعت حرارة الجهاز
وطبعا يراعي المصنعين هذه المشكلة ويضعون بعض الحلول داخل الجهاز مثل المراوح على المعالج لتبريده وماصات للحرارة وفتحات للتهوية ولكن في بعض الاوقات تكون هذه الوسائل غير كافية
ويمكن ان يسخن الجهاز اذا كانت المراوح لا تعمل بشكل جيد واحيانا تكون خطأ المستخدم وليس المصنع

حلول لمساعدة اللاب توب على تبريد نفسه:
من ابسط الوسائل في التحكم في حرارة الجهاز هو ان تنتبه لحرارته فاذا لاحظت ارتفاعها يمكنك ا تقوم ببعض الخطوات الاتية:




1. افحص مروحة التبريد جيدا واذا لم تستطيع الوصول اليها او التاكد من انها تعمل بشكل جيد ابحث عن البرامج التي يمكنها ان تكشف على ادائها سواء كانت على الموقع الخاص بالشركة المصنعة لجهازك او اي شركة اخرى يمكن ان يساعدك    



2. قم بتنظيف الفتحات التي يخرج منها الهواء حيث ان معظم الاجهزة تعتمد على تدفق الهواء في التبريد. الغبار يمكن ان يغلق الفتحات ويعيق حركة الهوء داخل اللاب توب وافضل طريقة لتنظيفها هو البلاور الذي يدفع الهواء بشكل قوي يمكنك ايضا ان تستخدم قطعة من القماش ولكن يجب ان تكون جافة  




3. قم بمراجعة البيوس   (BIOS) (اعدادت اجهزة الادخال والاخراج) حيث
انها المسئولة عن قياس حرارة الجهاز وتشغيل المروحة عن درجة حرارة معينة وقم
بتنزيل احدث اصدار لهذه الاعدادات فيمكن ان تكون هذه الجزئية قد تم تطويرها ولكن
انتبه حيث ان البيوس من اصعب البرامج التي يمكن ان تحدثها ويجب ان تستشير الخبراء


4. يجب ان تحتفظ بالجهاز الخاص بك بعيدا عن الشمس والاجهزة المشعة للحرارة  


بعض الاضافات المساعدة:
اذا كان نظام التبريد لديك يعمل باكبر كفاءة ممكنة فيجب عليك ان تفعل ما هو اكثر ويجب ان تعرف ان اي سطح ناعم يعوق حركة الهواء داخل وخارج الجهاز كما انها يمكن ان تحبس الحرارة داخله مما يجعل حرارتة مرتفع جدا كما ان حرارته يمكن ان ترتفع اذا كان الجهاز ملتصقا مباشرة بسطح المكتب

لمعالجة هذا السبب يمكنك ان تضع شيئا تحت الجهاز بحيث يرفعه عن المكتب مما يسمع بسهولة تدفق الهواء حول وداخل وخارج اللاب توب
يمكنك ان تجعل ما يرفع الجهاز مثل ستاند من الالومينيوم تساعد على تسريب الحرارة او تضع مروحة خارجية خاصة به
يمكنك ان تشتري بعض الاكسسوارات الزائدة من المحلات او من على الانترنت لتساعدك في تبريده


بالصور تمارين للعين للتخلص من الارهاق الناتج عن الكمبيوتر والتلفزيون.




هل شعرت من قبل بألم أو بوميض يصيب عينيك بعد جلوسك لفترات طويلة امام شاشتي التلفاز والكمبيوتر أو حتى بعد القراءة لمدة طويلة ؟

إحرص على أداء تمارين الأعين لتخفيف ولتجنب أعراض صداع قد ينتج بسبب ذلك

تحضير :

الجلوس على مقعد صحي والمحافظة على استقامة الظهر وثبات الرأس مع الاخذ بعين الاعتبار ان العينين فقط هي التي تتحرك 

التمرين الأول :

تحريك كلتا العينين الى الجهة اليمنى والثبات لمدة مقدارها 10 عدات ثم العودة الى نقطة البدأ و الانتقال السريع مرة أخرى الى الجهة اليسرى بنفس الطريقة ثم العودة الى نقطة البدأ من جديد 

التمرين الثاني :

تحريك كلتا العينين الى الأعلى والثبات لمدة مقدارها 10 عدات ثم العودة الى نقطة البدأ و الانتقال السريع مرة أخرى الى الأسفل بنفس الطريقة ثم العودة الى نقطة البدأ من جديد 

التمرين الثالث

تحريك كلتا العينين الى أقصى الزاوية العلوية للجهة اليمنى والثبات لمدة مقدارها 10 عدات ثم العودة الى نقطة البدأ و الانتقال السريع لتحريك كلتا العينين الى أقصى الزاوايا العلوية للجهة اليسرى بنفس الطريقة ثم العودة الى نقطة البدأ من جديد 

التمرين الرابع :

تحريك كلتا العينين الى أقصى الزاوية السفلية للجهة اليمنى والثبات لمدة مقدارها 10 عدات ثم العودة الى نقطة البدأ و الانتقال السريع لتحريك كلتا العينين الى أقصى الزاوايا السفلية للجهة اليسرى بنفس الطريقة ثم العودة الى نقطة البدأ من جديد 

التمرين الخامس :

تركيز النظر على رأس الانف والعدٌ للعشرة ثم تحركيك كلتا العينين بصورة دائرية بعكس عقارب الساعة.



وفي النهاية إفركو أيديكم جيداً ثم غطو عينيكم براحة كفيكم الدافئة وعدو للعشرة 

10 معلومات وحقائق لا تعرفها عن عينك



1 – الكل سيحتاج إلى نظارة قراءة مع تقدمه في السن
حتى إذا كنت تقرأ ذلك المقال من مسافة مناسبة للرؤية دون استخدام أي مساعدة وتحت سن 40 عاما فبالتأكيد ستحتاج إلى نظارة قراءة في المستقبل، حيث أن 99% ممن يحتاجون إلى نظارة قراءة يتراوح عمرهم بين 43-50 عاما وذلك بسبب أن عدسة العين تفقد قدرتها على التركيز ببطء مع مرور الزمن، حيث تحتاج العدسة إلى التحول من الشكل المسطح إلى الكروي لرؤية الاشياء القريبة وهو ما لا تستطيع فعله العين مع مرور الزمن، لذا مع اقترابك من سن 45 عاما ستبدأ في إمساك الاشياء بعيدا حتى يمكنك رؤيتها جيدا.
2 – عدسة العين أسرع من عدسة الكاميرا
ألقي نظرة سريعة حولك ولاحظ كيفية تغير تركيز عينك بسرعة لرؤية ما يحيط بك بوضوح رغم اختلاف أماكن وجود الأشياء حولك وبعدها عنك وقارن ذلك بعدسة الكاميرا التي تشعر بتغير بؤرة تركيزها لتمكنك من رؤية الأشياء التي ترغب في تصويرها.
3 – العين يكتمل نموها في سن السابعة
بمجرد وصولك لسن 7 سنوات يكتمل نمو أعيننا وتصبح مثل أعين البالغين ولذلك من المهم اكتشاف مرض كسل العين، حيث لا تتطور رؤية العين مما ينتج ضعف الرؤية، قبل سن السابعة حتى يمكن علاجها حيث توجد إمكانية الاستجابة أما بعد سن السابعة فمن الصعب العلاج.
4 – العين تطرف ما يقرب من 15 ألف مرة في اليوم
طرفة العين سلوك شبه لا إرادي وذلك لأننا يمكننا أن نطرف أعيننا إذا أردنا وأهمية طرف العين هو أنها تنظف سطح العين من أي شوائب من خلال نشر مياه الدموع التي تعمل على تغذية العين بالأوكسجين ومضادات البكتيريا.
5 – الكل سيعاني من المياه البيضاء في الكبر
قد يعتقد البعض أن مرض المياه البيضاء في العين يصيب البعض نتيجة إهمال صحة العين لكن الحقيقة هي أن المياه البيضاء هي نتيجة طبيعية للكبر في السن ويمكنك اعتباره مثل الشعر الأبيض لا يمكن تجنبه وعادة ما يصاب به الناس في سن 70 – 80 سنة وهو عبارة عن غشاوة على عدسة العين تؤدي إلى ضعف الرؤية وتحول لون العدسة إلى اللون الرمادي.
6 – السكر يمكن اكتشافه أولا من خلال فحص العين
مرضى النوع الثاني من السكر الذي يظهر في سن كبيرة لا يشعرون عادة عند إصابتهم به إلا أنه يمكن اكتشافه أثناء اجراء اختبارات العين حيث يمكن رؤية نزيف من الأوعية الدموية الموجود خلف العين مما يجعل فحص العين بانتظام من الأمور الهامة.
7 – أنت ترى بعقلك وليس بعينك
فالهدف من العين هو جمع المعلومات عن الشكل الذي تنظر إليه ثم نقلها للدماغ من خلال عصب النظر حيث يقوم الدماغ بتحليلها وتحويلها إلى شكل مرئي يمكن فهمه.
8 – العين يمكنها التكيف مع البقع العمياء في رؤيتها
الإصابة بأمراض مثل الجلوكوما أو السكتة الدماغية قد يؤدى إلى ظهور بقع سوداء في مجال رؤيتك مما قد يسبب إعاقة لك إذا لم تستطع عينك ودماغك من التكيف معها، لكن الدماغ يقوم بالتغلب على تلك المشكلة من خلال جعل العين السليمة تملأ الفراغ الموجود في رؤيتك.
9 – نظر 6/6 لا يعني أفضل رؤية
أن يقول لك طبيبك نظرك 6/6 لا يعني أن لديك أفضل نظر بل الحقيقة أن ذلك المستوى الطبيعي بين البالغين ولو تخيلت لوحة اختبار النظر فستكون 6/6 هي ثاني مستوي من أسفل اللوحة.
10 – عينك تدمع عند جفافها
تتكون دموعك من ثلاث مكونات وهم المياه والمخاط والدهون إذا لم تكن تلك المكونات موجود بالكمية الصحيحة تجف عينيك مما يدفع الدماغ إلى إصدار المزيد من المياه لتجنب الجفاف مما يجعل عينيك تدمع.
جميع الحقوق محفوظة © 2014 معلومة بلس
back to top